De dialoogmethodiek die gehanteerd wordt tijdens de Dag van de Dialoog bestaat uit vier stappen, vertaald in vier vragen:
Kennis maken
Stel jezelf voor en vertel aan de hand van het thema iets over jezelf
Ervaringen delen
Deel je persoonlijke ervaringen met het thema met de rest van de groep
Dromen
Uit je wensen en dromen over ideale omstandigheden met betrekking tot het thema
Doen
Vertel wat je zelf kunt doen om je wensen en dromen dichterbij te halen
Met een groepje van zes tot acht personen praat je vanuit je eigen ervaring. Het is daarbij belangrijk dat je goed naar elkaar luistert. Een dialoog duurt ongeveer twee uur.